长寿的特征 老人身体这一特征90%能长寿

　　万万没想到百岁老人都有哪些特征呢?在生活中，长寿的人多数都有特征，比如说耳朵大、眉毛长等等，那么，你知道长寿的秘诀有哪些吗?身体长寿的特征是什么呢?下面我们一起来看看如何养生长寿比较好!>>>起床前做做这事可以活的久

　　4、遗传

　　长寿的人其实都是有一定的基因遗传的，如果一个百岁老人在世，那肯定也有他的儿女或侄女在世的，大概也会在80多岁左右。长寿不是个别的因素所在，是整个家族都有一定的基因来决定的，所以看长寿之人先得看他的基因如何。

　　老年人占便秘人群近一半，日常生活中，很多老人常常受到便秘的困扰。相对于其他年龄段人群，便秘对老年的危害也是大的。便秘不仅会引起老年人痔疮、肛裂等问题，因为排便时用力过猛，或者是疼痛刺激，常常会引起老年人血压骤升或出现急性心肌梗死、脑卒中等危险事件。

　　想得开：别为了琐事斤斤计较

　　中医常说：“大怒伤肝”、“思则气结”、“忧思伤脾”等，就是指人情绪不好也会导致疾病。有些老人爱胡思乱想，有些老人总为子女操心，如再遇到婆媳关系不和，与亲家发生矛盾，可能就会造成失眠、焦虑、抑郁，甚至由心理因素引起的身体各种不适，更有甚者选择自杀。

　　结语：通过上文的介绍，你知道百岁老人都有什么样的特征了吗?在生活中，健康长寿是每个人的心愿，因此，以上长寿老人的好习惯值得我们每一个人学习，赶快行动起来，早早加入长寿行列，希望上文能够帮助大家哦!