鱼肝油的作用
问题描述：
总觉得自己有些近视，但是不想戴眼镜，听说吃鱼肝油可以护眼，想问医生，鱼肝油的作用是什么？
答
您好，鱼肝油，是自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等，鱼肝油也是很多人都选择的一种补充营养的方法。鱼肝油有提高钙的吸收率的作用。因为鱼肝油中含有的维生素D，可以促进钙与磷的吸收，能让人体内血浆钙的含量达到正常值，对人体骨骼发育有很大好处。鱼肝油有增强免疫力的作用。因为鱼肝油中含有的维生素A，可以加快免疫球蛋白合成，提高人体抗病能力。此外，鱼肝油中还含有一些不饱和脂肪酸，它们能加快人体内脂肪代谢，净化血液清理血液中的胆固醇。经常食用可以预防高血脂，也能预防身体肥胖的情况。鱼肝油有保护视力的作用。因为鱼肝油中含有丰富的维生素A，这种物质可以促进视觉细胞生成，也能加快感光色素的生成，并能提高眼睛对外界光线的适应能力。平时适量食用鱼肝油，能预防视力下降。此外，鱼肝油还有促生睫毛生长的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，鱼肝油的作用有提高钙的吸收率，因为鱼肝油中含有的维生素D，可以促进钙与磷的吸收，并预防儿童佝偻病，及维持正常的新陈代谢。增强免疫力，可加快免疫球蛋白合成，提高人体抗病能力。保护视力，平时适量食用能预防视力下降。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。