缺钠吃什么补得最快

您好，身体缺钠以后如果能够正常饮食，饮食当中适当的多吃点盐，也就是口重一点，都可以有助于补充体内的缺钠。 是否能快速的纠正这种低钠，关键取决于能够纠正引起低钠的病因，而且如果缺钠严重，不建议补钠过快，因为如果过快的纠正低血钠，可以引起大脑不可逆的损伤。 人体有那有一种特殊的激素叫醛固酮，它能够保护好身体里的钠防止丢失，如果正常的吃饭不会引起低钠血症，低钠血症往往是由于长期不能进食，摄入过少，或者排泄过多，像长期腹泻，丢失过多。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，一般身体缺钠最简单的补充方式就是补充钠盐，可以通过食疗补充。建议平时可以多吃动物性食物，如腌制肉或烟熏食品，香肠、火腿、咸鱼等，还有可以多吃挂面、乳酪、奶油、松花蛋、葡萄干、巧克力、各种含钠饮料及调味品等等，都可以适量进行食用补充。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。