经期不能吃什么
问题描述：
女，24岁，最近月经来了总是感觉和坠胀，也不知道是不是之前吃了一些冰冷的食物，请问经期不能吃什么？
答
您好！女性在月经期间饮食调理很重要，会影响身体健康，因此女性来月经期间，一定要忌口，否则食用了不当的食物，可能会引发痛经等妇科疾病，那么经期不能吃什么呢？1、酒会消耗身体维他命B与矿物质，引起月经提前和经量过多。2、女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人。3、含有鞣酸的食物，会妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。4、含咖啡因的食品，会导致乳房胀痛，引起焦虑。