糖尿病饮食指南
问题描述：
我有个朋友，今年32岁，最近总是感觉很饥饿，而且还出现疲惫无力的情况，去医院检查了一下，医生说是糖尿病，让平时多注意饮食，请问，糖尿病饮食指南有哪些呢？
答
您好：糖尿病，是日常生活中常见的疾病。是长期存在的高血糖导致各种组织，特别是肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病饮食指南：1、富含维生素B、C的食物，能缓解糖尿病的进程，减少其他并发症的发生。2、富含硒的食物，因硒有一定的同胰岛素类似的糖代谢功能，可提高人体细胞摄取糖的能力，还可预防并发症，从而缓解其病情。3、富含低糖高纤维的食物，常见的含膳食纤维高的食物，如竹笋、山药、韭菜、豆制品、玉米面、花生仁、燕麦片、绿色蔬菜等。4、富含钙质的食物，因为糖尿病人如果缺钙的话，会促使其病情加重。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。