20151025山东卫视养生：陶凯讲预防肺癌吃什么

　　癌症的发病率已经越来越高了，癌症没有非常有效的治疗方法，所以日常生活中还是以预防为主，避免癌症的发生。那么生活中预防肺癌吃什么好呢?那就让我们一起随山东卫视养生栏目陶凯专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　预防肺癌吃什么

　　1.蘑菇

　　蘑菇我们日常生活中经常的吃，不仅非常的美味而且含有丰富的营养价值，还有着非常不错的预防癌症的效果。

　　蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。

　　科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

　　2.芦笋

　　芦笋在预防癌症这一方面已经是非常的有名气了，所以日常生活中我们可以经常的吃，芦笋，能够很好的预防癌症的发生。

　　本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

　　3.茄子

　　茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。

　　4.胡萝卜

　　胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。

　　5.大蒜

　　大蒜的作用我相信许多人都有一定的了解了，我们日常生活中可以经常的吃大蒜，对于我们的健康非常的有好处。

　　大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。

　　大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。

　　6.洋葱

　　洋葱具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。

　　7、西红柿

　　西红柿具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用。

　　8.葡萄

　　研究表明，葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变的癌细胞的扩散。酸甜的葡萄对于接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，常可食之。

　　葡萄皮上存在着有可能抑制癌变的物质，常吃酒泡带皮葡萄能防癌。但要注意大量饮用葡萄酒也会致癌。

　　9.草莓

　　研究表明，草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，且有一定的抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、喉癌等患者放疗反应有益。

　　本期嘉宾介绍

　　陶凯

　　男，山东中医药大学附属医院，肺病科主任医师，教授。

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