肚子上的脂肪怎么减掉
问题描述：
我感觉肚子现在变得越来越胖，尤其坐下来的时候肚子出现好几层游泳圈特别的难看，减肥有一段时间了，肚子一直瘦不下来，想问一下一般肚子上的脂肪怎么减比较有效？
答
您好，肚子部位在平时运动的过程中，活动的量比较的小，所以难以消除这个部位多余的脂肪。所以想要减掉肚子上的脂肪，需要采用特定的运动方式。仰卧起坐可以有效的运动肚子上的肌肉，同时可以在饭后站立半个小时，帮助食物的消化，有利于脂肪的有效消除，也能提高肠胃的运动能力。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
我感觉肚子现在变得越来越胖，尤其坐下来的时候肚子出现好几层游泳圈特别的难看，减肥有一段时间了，肚子一直瘦不下来，想问一下一般肚子上的脂肪怎么减比较有效？
您好，肚子部位在平时运动的过程中，活动的量比较的小，所以难以消除这个部位多余的脂肪。所以想要减掉肚子上的脂肪，需要采用特定的运动方式。仰卧起坐可以有效的运动肚子上的肌肉，同时可以在饭后站立半个小时，帮助食物的消化，有利于脂肪的有效消除，也能提高肠胃的运动能力。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。