怀孕初期吃什么水果好

分类: 健康问答•2022-08-10 21:32:34

问题描述：

怀孕一个月了，前两天做了孕检，大夫说让我多吃一些水果。怀孕初期吃什么水果好呢？

答

怀孕初期可以多吃一些苹果、橙子、橘子、猕猴桃、火龙果、香蕉、葡萄，这些水果中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质，能为身体补充营养，有利于胎儿健康发育。怀孕初期可以根据自己的口味选择，除了水果之外，也要多补充一些富含蛋白质的食物，均衡营养。