银花莲子羹
银花莲子羹
原料:金银花25克,莲子50克,白糖适量。
银花莲子羹的做法
1.金银花去除杂质,洗净。
2.莲子用凉水浸泡,去皮、心,洗净。
3.金银花、莲子放入锅内,大火烧沸,转小火煮至莲子熟烂,放入金银花煮5分钟,加入白糖调匀即成。
爱心提示:上下午分服,适用于治疗活动期病毒性肝炎伴纳呆腹胀、便溏。
每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
煲汤网小提示
鸭肉和金银花能一起吃吗: 鸭肉有除虫、消肿,治热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒,透表清瘟,使肌肤透气性良好。两者相配,具有滋润肌肤,消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。
莲子和金银花能一起吃吗: 金银花性味甘寒,具有清热、解毒的功效。而莲子是常见的滋补食物,具有健脾止泻、清心安神的功效。金银花与莲子肉搭配同食,可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。