张嘴睡觉的危害

正常情况下，气流应该通过鼻腔、鼻咽部，然后口咽部、下咽部，到达喉腔、气管、支气管，最后到达肺，这才是一个正常的途径。但是，有些人在睡觉的时候张嘴，也叫睡眠时张口呼吸。那么，张嘴睡觉的危害有哪些呢？接下来为大家解答一下。

张嘴睡觉的危害

1、牙齿长不好

在睡觉的时候张口呼吸的话，就会导致孩子的上下颌骨发育呈现出畸形，导致龅牙或者牙齿不整齐问题出现，情况严重的话会有牙关闭合不全，让孩子闭不拢嘴问题由此产生。

2、食欲低下

鼻腔的嗅觉可以让你的食欲功能有所增长，在辅助消化方面发挥的效果也不错，如果你长期用嘴来呼吸就会让鼻腔的这个功能受到影响，从而让人的食欲也因此受到影响。

3、导致口腔疾病

鼻腔粘膜上的绒毛对空气有很好的湿润和阻挡病菌效果，如果用嘴呼吸的话，就会让口腔黏膜变得非常干燥，容易导致口腔当中疾病出现。

4、影响睡眠质量

一旦在晚上睡觉时用嘴来进行呼吸，那么鼻腔的呼吸自然就会停顿，这样慢慢的会对全身的新陈代谢状态造成影响，让身体没有办法得到比较好的休息。

5、感染病毒和细菌的几率增加

在空气当中含有比较多的灰尘或者细菌，一旦用嘴巴进行呼吸的话，那么这些病菌就会进入到口腔当中，这样一来孩子生病的几率自然也会增加。

6、鼻炎或者扁桃体炎

有的人可能是在无意识的情况下用嘴呼吸的，这样的情况下你就应该考虑是否有鼻炎或者扁桃体炎导致情况出现，如果有及时接受治疗就是很有必要的一件事情。

以上就是关于张嘴睡觉的危害的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。