dha宝宝什么时候吃最好

您好，dha是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，存在于各种鱼油中，特别是深海鱼体的脂肪中含量高，比如鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼。一般情况下，家长可以在宝宝5个月的时候，可以适当的进行补充，但宝宝在6个月到2岁之间补充dha最好。因为6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，家长应该避免在宝宝空腹的时候食用dha，不利于宝宝对营养的吸收。家长应该在宝宝吃饭时或者吃饭后进行dha的补充。dha有提高免疫力的作用与功效，因为dha属于不饱和脂肪酸，能够有效的增加细胞膜的柔软性，也可以提升免疫细胞的活力，提升免疫功能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，一般情况下，家长可以在宝宝5个月的时候，可以适当的进行补充，但宝宝在6个月到2岁之间补充dha最好。因为6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。