汗蒸可以减肥吗
问题描述：
我一直觉得自己身材比较胖，可是我平时也不愿意运动锻炼，我朋友让我直接去做汗蒸，想问一下汗蒸可以减肥吗，有什么要注意的？
答
您好，汗蒸可以减肥，具体是排出体内多余的水分，从而加快新陈代谢。做汗蒸不建议时间过长，最好是十五到二十分钟，长时间会导致身体缺水，对器官损害比较大，汗蒸之前需要多喝水。当然平时要加大运动量，改善饮食习惯，也可以达到减肥效果，每天要注意休息，保证充足睡眠，健康减肥才是最好的。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，汗蒸可以促进身体血液循环，排出体内的垃圾毒素，因此天天汗蒸对减肥有一定的帮助。尤其有些人本身属于单纯的脂肪性肥胖，更适合汗蒸减肥。但是在汗蒸时中会丢失大量的体液，因此一定要注意补充水分。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。