杜仲煲猪腰

杜仲煲猪腰

材料：杜仲15克，核桃仁10克，猪腰100克，姜5克。

杜仲煲猪腰的做法

1．杜仲润透，切丝，加一点盐水用微火炒干。

2．猪腰洗净，切两半，去白色臊腺，切腰花。

3．姜洗净、去皮切片。

4．杜仲放入锅中，加适量清水，大火煮开后，加入猪腰、姜等。

5．再次煮滚后，撇去浮沫，加入核桃仁，改小火，煲制15～30分钟，加盐调味即可。

食疗功效：强筋壮骨，补肾，治肾虚腰背酸痛、腿膝软弱、小便频数。

煲汤网特别提示：杜仲还具有降压、利尿和抗肿瘤等功效，阴虚火旺者慎用。

补肾抗衰吃黑豆有用吗

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内*基...[更多]

煲汤网小提示

竹笋和猪腰能一起吃吗: 具滋补肾脏和利尿的功效

猪腰和木耳能一起吃吗: 对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用