红萝卜黄豆猪腰汤
用料：猪腰肉60克，红萝卜200克，黄豆20克。
红萝卜黄豆猪腰汤的做法
(1)猪腰肉洗净，切件；红萝卜洗净，切大件；黄豆洗净，清水浸2小时。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
功效：维持皮肤健康，抗氧化，益颜色。
健康饮食网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
