山药雪梨粥

山药雪梨粥

来源:民间方

原料:干山药片30克,雪梨、糯米各50克,冰糖适量。

山药雪梨粥的做法

将山药、糯米洗净,雪梨洗净切块,同入砂锅,加水适量。煮成稀粥,调入冰糖稍煮即成。

用法:早晚餐食用,温热食。

功效:补脾养胃,滋阴润肺,补肾固精。适用于虚劳咳嗽,气阴不足,纳食不香,口干喜饮,脾虚腹泻,肾虚遗精。

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。