雪梨吃了会发胖吗

吃雪梨发胖的可能性比较小，雪梨含有的热量是比较低的，所以不太容易发胖，但是如果在雪梨当中加入冰糖制成冰糖雪梨的话，就非常容易发胖，建议想减肥的人尽量选择健康的减肥方式，比如平时适当的进行运动，控制热量的摄入，少吃主食，都可以起到较好的减肥效果。

吃雪梨是不会发胖的，雪梨是水果，它里面主要是含矿物质和碳水化合物。平时饮食搭配要均衡，要多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，少油少盐糖少糖饮食，加强嗯锻炼，每天坚持有氧运动两个小时以上。养成良好的饮食生活习惯，早睡早起不熬夜，也注意不感冒受凉。