煎五香里脊肉的做法
煎五香里脊肉
原料:猪里脊肉750克,鸡蛋清2个,盐1克,料酒10克,酱油10克,五香粉1克,葱花1克,香油5克,白糖10克,淀粉25克,高汤25克,食油500克(实耗75克)。
煎五香里脊肉的做法
1、里脊肉修成圆棍形,顶头切成1?3厘米厚的片,每块里脊片用刀拍一拍,呈圆铜钱形,然后放入碗内,加入盐、蛋清、料酒、淀粉拌和上浆待用。
2、将炒锅放火上烧热,先放入冷油滑一下锅,倒出,再放油50克左右,将里脊肉一块块排在锅中,两面煎成黄色后,再加入油250克,里脊肉炸熟后,倒入漏勺,沥去油。
3、原锅中留少许底油,烹入料酒,加入酱油、糖、高汤,待烧沸后,将里脊肉倒入锅中,颠翻几下,收浓汤汁,然后端锅半离火,迅速放入葱花、五香粉,再颠几下,淋入香油推匀,起锅装盘即成。
特点:深红色,味香肉嫩。
健康饮食网小提示
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