来月经可以吃菠萝蜜吗

菠萝蜜很多人都听过，它属于一种热带水果，味道非常独特，而且吃菠萝蜜对身体健康也有好处。女性在来月经的时候，饮食方面要适当的注意一些，因为女性在月经期间要比平时更为虚弱，如果没有引起重视很有可能就会影响到身体健康。那么，来月经可以吃菠萝蜜吗？接下来就为大家解答这个问题。

来月经可以吃菠萝蜜吗

月经期间可以适当吃菠萝蜜，但千万不能贪吃。月经期间女性的身体会比较弱，适当吃一些菠萝蜜还能起到益气和增强体质的功效。菠萝蜜里面含有很高的维生素B，可以起到滋养皮肤和美白的作用，尤其是月经期间皮肤暗黄、经常出痘痘的女性可以少量吃一些。但要注意的是，菠萝蜜属于寒性水果，一定要少吃，不可以贪吃。虽然月经期间适当吃菠萝蜜，不会对身体有任何影响，但是放到冰箱里的菠萝蜜不要直接吃，否则太寒凉引起肠胃不适，应该放置一会儿等不凉了再吃。

知识拓展：吃菠萝蜜的注意事项

1、不要和蜂蜜同食

大家在吃菠萝蜜的时候千万不要吃蜂蜜，因为蜂蜜和菠萝蜜一旦结合的话，就会产生一些有害健康的物质，从而会容易造成腹胀，腹泻的情况出现。所以平时在吃菠萝蜜的时候一定要避免吃蜂蜜，如果不小心把两者同食的话，那么最终自己的健康会受到一定影响，所以大家一定要避免此类错误的吃法。

2、患有胃炎不能吃

虽然适当的吃一些菠萝蜜，有助于肠胃的消化，能够促进蠕动，但是如果患有胃炎的话是不可以吃菠萝蜜的。因为在菠萝蜜中含有一定的鞣酸物质，鞣酸物质会刺激自己的胃，如果本身就患有胃炎或者是胃溃疡的话，吃了菠萝蜜会使病症加剧，所以患有胃炎的病人一定要注意在平时不要吃菠萝蜜。

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