声带汤

声带汤

材料：花生仁120克，乌梅3个，沙参15克，麦冬10克，玉竹15克，天花粉4克，地骨皮6克，蛋清2个，冰糖20克。

声带汤的做法

1．乌梅、天花粉、麦冬、玉竹、沙参、地骨皮洗净，煎水，澄清取汁。

2．将花生仁磨成汁倒入药汁中，再加入冰糖，待冰糖溶化加入蛋清搅散即成。

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

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