柚子鸡肉汤

柚子鸡肉汤

原料：鸡肉500克，柚子1个。

柚子鸡肉汤的做法

1．鸡肉洗净切块；柚子去皮切块。

2．将柚子、鸡块同放炖盅里，加适量清水，用文火隔水炖3小时，加盐调味食肉饮汤。

功效：益肺健脾，补肾祛湿。

从营养学的角度看，鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克)，很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克)，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，是老年人...[更多]

煲汤网小提示

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