每天吃核桃的最佳时间
问题描述：
我爸老是让我吃核桃，说补脑。那么，每天吃核桃的最佳时间是多久？
答
您好，核桃建议每天的早餐吃是最好的。因为每天吃早饭的时候适量的吃核桃可以补充人体营养，改善早餐的质量。因为核桃中含有丰富的蛋白质，脂肪和钙质，但是它并不含有胆固醇，所以高血压动脉粥样硬化患者也可以早餐的时候适量吃核桃。 早餐以后一般人们的代谢都是比较快的，而且工作或者是学习的任务是比较繁重的，所以适量的吃核桃可以补充人体营养，而且不容易使脂肪堆积，身体不容易发胖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，核桃不论什么时间吃都可以，而且核桃的功效也非常的好，核桃具有健胃、养血、润肺、养神、延年益寿等功能。广泛用于治疗神经衰弱、高血压、肺气肿、胃痛等。每天吃核桃的好处很多。一般来说，早饭后吃点比较好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。