猪腰山药汤

猪腰山药汤

材料:猪腰120克,山药30克,党参10克,红枣、枸杞各适量

调味料:盐1克,鸡精适量

猪腰山药汤的做法

1.将猪腰治净,切片;山药、党参洗净;红枣、枸杞加温水略泡,洗净备用。

2.水烧开,加入猪腰,汆去血水。

3.将所有食材放入砂煲,注入适量清水,小火煲煮2小时后加入盐、鸡精调味。

猪腰山药汤

此汤功效:保肝护肾

适合人群:男性。

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。