猪腰山药汤
猪腰山药汤
材料：猪腰120克，山药30克，党参10克，红枣、枸杞各适量
调味料：盐1克，鸡精适量
猪腰山药汤的做法
1．将猪腰治净，切片；山药、党参洗净；红枣、枸杞加温水略泡，洗净备用。
2．水烧开，加入猪腰，汆去血水。
3．将所有食材放入砂煲，注入适量清水，小火煲煮2小时后加入盐、鸡精调味。
此汤功效：保肝护肾
适合人群：男性。
山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]
煲汤网小提示
鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。