红焖羊排的做法大全

说春天还是少吃羊肉。什么阳气盛,吃多上火。。。。。。倒是有道理。但有时仔细想想,人活的太认真太仔细是不是很累?春天吃一顿羊肉不会使吧?

这些文字好象很消积,请允许在这明媚的春天里让我的心情低落一下,我不能天天都跟打了鸡血似的。有时莫有的情绪低落,你没有吗?

红焖羊排的做法大全

红焖羊排

1、小羊排清水泡2小时以上去血水及污物

2、洗净的羊排斩剁成小块

红焖羊排的做法大全

3、锅入清水,将羊排放入,烧开后转小火,撇去浮沬,大约煮半小时

4、煮好的取出羊排备用

红焖羊排的做法大全

5、锅入少许油,炸香花椒大料后取出扔掉,加糖炒至出大泡,将羊排倒入炒至上色均匀,加入料酒、姜片、蒜片、酱油翻炒均匀

6、加一块豆腐乳

红焖羊排的做法大全

7、加入刚才煮的羊排汁,大火烧开后转小火焖,汤汁剩一半时按个人口味加盐,最后焖至收汁即可

8、红焖羊排成品

红焖羊排的做法大全

哆嗦两句:豆腐乳块可用腐乳汁代替。炒羊排时油要少放,因为要用羊排汤焖,油太多会有些腻。如想放多油,可加些白萝卜一起焖,也不错。

红焖羊排的做法大全

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]