泡温泉注意事项

问题描述：

最近这段时间，工作太忙，每天加班，很辛苦，浑身没有力气，感觉精神状态很差，听说泡温泉可以缓解。想问医生，泡温泉注意事项有哪些？

答

您好，泡温泉可以促进血液循环、缓解不良情绪、减肥瘦身，但是泡温泉也有许多值得注意的地方：掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20~30分钟；注意补充水分；要注意自己是否是禁忌人群；避免过饿或过饱泡温泉；身体休息不好不宜泡温泉。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。