龙骨煲

龙骨煲

原料:猪脊骨700g、马蹄50g、胡萝卜100g、腐竹30g、盐5g、味精2g、胡椒粉3g、鸡精4g

龙骨煲的做法

1、胡萝卜清洗干净切成块。

2、腐竹掰成段。

3、猪脊骨清洗干净。

4、马蹄清洗干净备用。

5、锅中注水烧开,放入猪脊骨焯烫,捞出沥水。

6、腐竹入油锅中稍炸。

7、沙锅中注水,放入猪脊骨煮90分钟。

8、再加入马蹄、胡萝卜、腐竹,调入盐、味精、胡椒、鸡精煲至入味即可。

提示:吃猪脊骨中的骨髓时要小心,不要烫到。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃吗: 两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险