龙莲二仁汤

龙莲二仁汤

原料：龙眼肉15克，莲子、枣仁、桃仁各10克。

龙莲二仁汤的做法

将龙眼肉、莲子、枣仁、桃仁洗净放入锅内，加水适量同煮100分钟即成。

服法：饮汤食龙眼肉。每日1剂，连服用10～15日。

功效：养心安神，活血祛瘀，润肠通便。

主治：适用于高血压合并失眠、心悸、气短者。

说明：本方引自《巧吃妙治心脑血管病》。方中龙眼肉性味甘温。功效补心脾，益气血，常用于心脾两虚之心悸怔忡、失眠健忘等症。莲子味甘，性涩而平，能健脾养心安神，可治疗失眠、心悸不安。枣仁甘平，功能养心安神，桃仁苦平，功能活血祛瘀、润肠通便。四味同用，养心安神力量较强，并有活血祛瘀、润肠通便作用。

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效