孕妇吃燕窝的好处

燕窝作为一种营养保健品，其食用人群也是非常广泛的。其中，孕妇也是可以食用的，而且孕妇食用燕窝的好处非常多。孕妇吃燕窝的好处有：

1、补充胎儿孕期所需营养。燕窝中富含生物活性物质，可以有效的促进胎儿各方面的发育，给胎儿提供成长所需的营养。

2、给胎儿“燕窝酸”。怀孕期间的头三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，而燕窝含多种氨基酸，又称为“燕窝酸”，能帮助胎儿得到很好的发育。

3、安胎保胎。中医上认为燕窝滋阴养肺，化痰止咳，可以起到调理内虚的作用。可以平复孕妇的心情，保持一个良好的心态有助于孕期安胎保胎。

4、预防妊娠纹。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。