四仁粥

四仁粥

原料：白果仁5克，甜杏仁5克，胡桃仁10克，花生仁10克，鸡蛋1只，粳米50克。

四仁粥的做法

上述四仁共碾末。粳米淘净后与四仁末同煮，沸腾后用文火煮熬至稠。待粥将成时，将鸡蛋打散后倒入，并搅匀，再煮10分钟。

功效：止咳平喘。适用于中老年慢性气管炎、支气管扩张之哮喘、胸闷痰多、大便于结等病症。

甜杏仁和苦杏仁的区别

杏仁分苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁多用于食品，苦杏仁多用于医疗在营养上区别不大,两者都对老年人有很好的保健作用。但功效有所区别,苦杏仁止...[更多]

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