吃火锅血糖会升高吗?
问题描述:
我的血糖有点高,有很多东西不敢吃,朋友们叫我去吃火锅,担心会升血糖,请问吃火锅血糖会升高吗?
答
吃火锅会引起血糖的增高,因为火锅中热量比较高,这样就会出现能量过剩会引起血糖的进一步增高,建议火锅以清淡易消化为主,火锅中油量不要太大,建议多吃蔬菜以及饮食适当的蛋白质,这样一般不会影响血糖的变化,建议糖尿病患者必须严格控制饮食以及适当的运动。
答
吃火锅是可能会引起血糖的升高的,因为火锅中热量比较高,这样就会出现能量过剩,所以引起血糖的增高,建议吃火锅的时候尽量以清淡为主,多吃一些青菜,少吃一些,蛋白质比较高的食物。所以饮食上必须要格外注意,多吃蔬菜,有利于帮助降低血糖,而且有时间可以配合运动疗法。