老年人睡觉时不宜仰卧

老年人睡觉时仰卧是一种不正确的睡眠姿势。

这是因为，人上了年纪，口腔中咽喉处的软组织就会变得十分松弛，在仰卧睡觉时，就会随着人的呼吸气流堵塞呼吸道，从而导致出现呼吸困难。老年人在睡眠中处于这种缺氧的状态，不但影响睡眠质量，而且会使动脉壁的内皮细胞通透性增强，血管壁内膜下的脂质沉积，促使动脉粥样硬化的形成，从而会使高血压、冠心病的发病概率增加。口温譬提示

老年人正确的睡眠姿势是侧卧，而且最好是右侧卧。