草莓的功效与禁忌

您好，草莓，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、鞣酸等营养物质。其味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经。主要用于治疗风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等病症。吃草莓有促进消化的好处。因草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化，且有助于改善便秘，预防痤疮的形成。此外，草莓中含有的叶酸，对孕妇也有一定的好处，但要注意适量食用。吃草莓有防癌抗癌的好处。因草莓中含有花青素和儿茶素，能有效抑制癌细胞增长。适当吃些草莓，还可以减低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等风险。吃草莓有排毒养颜的好处。因草莓中含有维生素A和C这两种抗氧化剂，可起到消炎、清除*基的作用。从而有利于减少皱纹的产生和患皮肤癌的风险。吃草莓有养肝明目的好处。因草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，改善视力。并具有维护上皮组织健康，促进生长发育的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，草莓的功效有促进消化；防癌抗癌；排毒养颜，可起到消炎、清除*基的作用；养肝明目，富含丰富的胡萝卜素与维生素A；预防心血管疾病。草莓的禁忌：胃不好者少吃；尿结石患者少吃；不宜过量食用；避免购买畸形草莓。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。