吃柿子会不会容易发胖
问题描述：
最近应酬太多，长胖了好多，所以决定减肥，今天看到卖柿子的，想吃。请问吃柿子会不会容易发胖？
答
柿子不会引起肥胖，适量吃柿子还可以减肥。柿子的脂肪含量相对较小，热量也很低。柿子的营养价值很高，它含有丰富的维生素C，其中含有大量的类黄酮和其他营养物质，在热量方面，少量食用柿子不会导致肥胖，虽然热量不是很高，但如果吃得多，就会导致热量的积累，再加上柿子本身含有大量的糖分，身体无法继续消耗，就会变成脂肪堆积而引起肥胖，柿子不能空腹服用，容易形成胃结石和肾结石。
最近应酬太多，长胖了好多，所以决定减肥，今天看到卖柿子的，想吃。请问吃柿子会不会容易发胖？
柿子不会引起肥胖，适量吃柿子还可以减肥。柿子的脂肪含量相对较小，热量也很低。柿子的营养价值很高，它含有丰富的维生素C，其中含有大量的类黄酮和其他营养物质，在热量方面，少量食用柿子不会导致肥胖，虽然热量不是很高，但如果吃得多，就会导致热量的积累，再加上柿子本身含有大量的糖分，身体无法继续消耗，就会变成脂肪堆积而引起肥胖，柿子不能空腹服用，容易形成胃结石和肾结石。