怎样防止脱发掉发

问题描述:

我今年才32岁,可能是工作的压力太大,头发脱落得很严重,尤其是头顶差不多都已经掉光了,想问一下,怎么才能预防脱发和掉发?

您好,脱发掉发的情况是很常见的,出现脱发的原因也很多,比如压力太大或者营养的缺乏都可能会造成脱发。想要防止脱发掉发一定要养成规律的作息习惯,不要熬夜,生活中注意营养摄入,多吃生发食物,比如黑豆、黑芝麻等,效果都比较好。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。