可可粉的作用与副作用

可可粉是从可可树结出的果实里取出的可可豆，经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片，由可可豆碎片脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。那么，可可粉的作用与副作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

可可粉的作用

1、减肥

可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，可清热解毒，加强脂肪燃烧，并刺激血液循环，达到减肥的功效。

2、防癌

研究显示，常摄入可可粉的人寿命会相对更长一些，因为可可粉具有抗氧化作用，而且当中的黄酮类化合物也会有助于提升体内血管壁的细胞机能，进而强效抵抗癌细胞病变。

3、健胃

健胃也是一个可可粉的功效，因为天然的可可粉蕴含了大量的生物碱，而这种生物碱在人体胃部起到了刺激胃液分泌的作用，因而可以帮助促进蛋白质的消化达到健胃功效。

4、预防心脑血管疾病

可可粉预防心脑血管疾病较明显，虽然可可脂是一种脂肪，但它是天然的不会使体内胆固醇上升，而且它具备丰富的脂肪酸去降低胆固醇，进而有效预防心脑血管疾病的突发。

可可粉的副作用

1、导致流产

专家提醒，孕妇在怀孕期间禁止过量食用可可粉或者含有可可粉成分的食品，孕妇如果长期大量摄取可可粉，容易导致流产或者胎儿畸形等现象出现，所以孕妇不要吃可可粉。

2、诱发骨质疏松

可可粉的碳水化合物含量丰富，适量食用，具有很好的利尿、消水肿等作用。但是如果长期食用，就会因为摄取过量而导致骨质疏松，而且对骨量的保存有很不利的影响。

3、加剧高血压

可可粉是巧克力不可缺少的重要成分，含有高热量脂肪，平时如果过多的食用就会导致血压升高，甚至诱发脑部出血等病症。因此患有高血压的人不可以服用可可粉。

4、神经过敏

可可粉对于神经有一定的刺激，过量食用是不利健康的。可可粉含有的生物碱等成分，能刺激人体的机体功能，有助于提高人体的警觉性。但是如果在生活中大量食用可可粉，就相当于食用相同剂量的兴奋剂，容易导致人体神经过敏等症状，特别是对于本身存在神经方面的疾病患者不可以服用可可粉。

以上就是关于可可粉的作用与副作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。