葡萄的热量

很多减肥的朋友都喜欢吃葡萄，因为富含维生素，而且还很可口。但是你知道葡萄的热量是多少吗？

葡萄的热量

每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克，其中含有热量4大卡。每1串葡萄大约500.0克，可食部分为430.0克 ，其中含有热量185大卡。标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡。

小贴士：葡萄的清洗方法

1、把葡萄连根部剪开清洗，直接摘下来清洗很容易污染葡萄。

2、用温水融化盐，然后让葡萄全部淹没在淡盐水中。

3、把葡萄放在淡盐水中浸泡大概15分钟左右，每隔5分钟我们搅拌一下淡盐水。

4、把淡盐水倒掉，用清水冲洗两遍。

以上就是关于葡萄的相关介绍，希望对大家有所帮助。