血糖高能吃红薯吗
问题描述：
我自己的血糖比较高，饮食就很小心，就很想问一下，血糖高能吃红薯吗？
答
您好，高血糖人最好能不吃红薯。红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面，它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。但由于红薯中淀粉、糖含量较高，约为23.1％，易出现餐后高血糖，最好不吃或少吃，如果吃，要与主食进行交换。控制摄入量，不要一次性的吃的太多，否则也很可能会导致血糖快速升高的。可以注意监测血糖的变化。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，血糖高是不可以吃红薯的，红薯中有很多的糖分，还有淀粉，这都是对糖尿病不好的物质，所以是不可以吃红薯的，另外平时还应该注意少吃馒头等含淀粉高的食物，等血糖控制之后再适当的吃一些水果等，但是也要控制量。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。