20170707央视健康之路：王宝玺讲祛痘全攻略（下）
祛痘是很多人头疼的事情，尤其肌肤敏感的人，祛痘就成了一大难题。事实上，祛痘窍门都是从生活中的小事开始关注。那么，祛痘注意事项都有哪些呢?本期的央视健康之路邀请了专家王宝玺来为我们讲解，一起看看吧。
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该视频主要文字介绍：
祛痘窍门
有关痘痘肌肤的清洁
针对于痘痘肌肤的清洁是件相当关键的事情，建议美眉们可以选择用40度左右的温水洗脸，在洗面奶方面，则选择弱酸性的洗面奶，尽量不要选择碱性的洗面奶和香皂洗脸，因为碱性对痘痘肌肤更是伤害极深，也不好愈合。
有关痘痘肌肤的生活
在生活方面，有痘痘烦恼的美眉们需要注意的是在睡眠上，至少要保证每天8小时的睡眠时间，平时要多喝水，此外，要养成清晨排便排毒的习惯，确保体内无毒素，脸上才不会有痘痘，饮食上，可以尽量多吃些水果和蔬菜，对于赶走痘痘都有着很大的帮助作用。
酸奶祛痘
酸奶，很多美眉都爱喝，酸甜可口的酸奶不仅是美眉们的佳饮品，更是对付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的简单，我们只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶，直接将其涂抹在肌肤上有痘痘的地方，待20分钟之后，清洗干净即可，酸奶对于痘痘的去除有着非常好的效果哦!
绿豆粉祛痘
绿豆是非常好的清热解毒的食物，用于肌肤祛痘再合适不过了。取适量的绿豆粉，用温水搅拌成泥状，而后，可将其放入冰箱内冰镇之后再涂抹在肌肤患有痘痘处，每次坚持敷20分钟后清洗干净即可，坚持一段时间，痘痘肌肤会有明显的收缩的效果!
芦荟祛痘
大家都知道，芦荟也是抗菌消炎的好东西，对于祛痘更是有着显著的效果。事实上，长了痘痘的美眉们还会去药店里买芦荟胶来涂抹，而那种芦荟胶添加了化学物质，并不能真正的祛痘，要想全面祛痘，单纯的新鲜芦荟合适。将适量想新鲜芦荟放置在冰箱内，保存几天的时间，然后取出，挤出汁液，涂抹在肌肤上有痘痘的地方，20分钟后清洗干净，坚持使用，便能够轻松将痘痘赶走了。
祛痘注意事项
有痘时不要经常摸脸
很多人脸上有痘痘的时候，喜欢不自主的摸痘痘。即使你手刚洗过，也会存在着很多细菌，脸上很有可能被感染或者过敏。因此，我们一定不要经常摸脸。
长痘时尽量不要化妆
很多女生长痘痘的时候，可能不好意思出门，觉得拉低了颜值。于是，采用化妆品来遮瑕，觉得这样可以掩盖痘痘。虽然你可以掩盖痘痘了，可是你这样会导致痘痘恶化。我们长痘的时候还是尽量避免化妆，如果工作所需的话，建议化轻薄的妆容。
不要滥用祛痘产品
现在市场上有很多祛痘产品，我们一定不要乱用。如果痘痘破了或者化脓了，我们千万不要使用祛痘贴。这时候贴祛痘贴很容易感染，甚至会红肿。我们也不要急着去买各种祛痘的护肤产品，痘痘很多的话好去医院消炎后再护理。
祛痘要对症下药
每个人长痘痘的原因可能不一样，有些人是压力太大，有些人是作息时间不规律，引起的内分泌失调，有些人可能是卸妆不彻底。有些可能只需要按时休息就可以调整了，所以，我们好搞清楚自己为什么长痘痘，然后再对症下药。
挤痘需要知道注意
我们有时候会挤痘痘，这并不是不可行的。首先，我们的挤痘工具一定要消毒。然后，我们挤痘痘之前我们的皮肤好好清洁工作。其次，我们挤完痘痘后好涂一点消炎药。后，如果你不会挤痘痘，建议不要挤，请医生处理。
本期嘉宾介绍
王宝玺
男，主任医师，教授，中国医学科学院整形外科医院书记，博士生导师。1987年研究生毕业后留北京协和医院皮肤科工作，期间在美国The University of North Carolina at Chapel Hill皮肤科系进修，曾任北京协和医院皮肤科主任。2007-2014任中国医学科学院皮肤病医院(研究所)院所长、教授，2015年至今任中国医学科学院整形外科医院党委书记、皮肤科教授。 一直从事于皮肤病与病临床医疗、科研、教学与防治工作。1996年以来发表论文140余篇，在国际知名专业杂志(包括Science, BJD, JID等)上均有论文发表。曾获得国家“二类新药”证书2本，国家教育部科研二等奖、中国医学科学院科研二等奖、吴阶平-杨森医学奖等奖励，教育部自然科学一等奖及国家自然科学二等奖(第二完成人)。主持国家科技部 “十一五”重大传染病专项、卫生部公益性行业研究基金、国家自然基金、高校博士点基金、北京市自然基金等课题。 兼任《中华皮肤科杂志》、《临床皮肤科杂志》、《中华医学杂志》《中华临床免疫与变态反应学杂志》、《J Invest Dermatol》等杂志编委副主编，《国际皮肤科杂志》总编，中国医师协会皮肤科分会会长、中国性病艾滋病协会副会长、卫生部疾病预防控制专家委员会艾滋病性病专业委员会副主任委员、杨森科学委员会(JRCC)皮肤科专业委员会主任委员、中华医学会变态反应学分会常委和皮肤性病学分会委员、北京医师协会皮肤科专业委员会主任委员等。曾获卫生部“突出贡献中青年专家”等。