您的位置:首页 > 养生贴士 > 营养摄入 > 鱼蛋肉 > 胖头鱼胖头鱼分类: 养生贴士•2022-08-17 16:04:33胖头鱼别名花鲢,黑鲢、黄鲢、松鱼、大头鱼。淡水鱼,长可达1米多,背暗黑色,有小黑斑,头大。胖头鱼的精华在于头,被日本棋界誉为"超一流棋手”的聂卫平,嗜食鱼头,一顿可吃5、6个,这一方面是因为鱼头味美,另一方面也是为了补脑。此外胖头鱼还有暖胃,益筋骨,治疗风湿头痛,妇女头晕的药用功效。 营养成分:富含水分、蛋白质,脂肪、灰分、无氮浸出物,以及钙、磷、铁,硫胺素、核黄素、尼克酸等,随着鱼体的生长发育,水分盼含量逐渐减少,蛋白质和脂肪的含量则逐渐增加。