怎么养肝好

肝不好有这五点表现，1、脸色暗沉有色斑，2、体重居高不下，3、皮肤暗淡无光泽，4、毛孔粗大还冒痘。准备食材金银花、菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞各5g，开水冲泡5分钟，每天一杯，肝净一身轻。