牛油果会发胖吗
问题描述：
今天中午午餐同事给了我一个牛油果，吃了以后才想起来我在减肥，请问牛油果吃了会发胖吗？
答
吃牛油果是不会发胖的，因为牛油果含有丰富的膳食纤维以及不饱和脂肪酸，能够增强肠胃的消化吸收功能，同时它还能抑制食物中脂肪的吸收，具有一定的减肥效果。在平时要注意尽量少吃一些主食，比如说米饭，馒头，糕点等含碳水化合物多的食物，这样会导致发胖。
答
不会发胖，因为牛油果当中含有丰富的维生素，以及其各种营养物质，它当中的甘油酸具有抗衰老的作用，能够软化皮肤，美容养颜等，而且也能够促进身体当中的新陈代谢。牛油果要适量吃不能长时间的吃，否则也会有增肥的效果，在吃牛油果的时候少吃一下刺激辛辣的东西，以免会使胃部产生一定的刺激性，要注意多喝水，促进肠胃的消化与吸收。