肾结石吃什么 常吃猕猴桃能缓解这个病
肾结石患者的人数是比较多的，虽然说多数人都是很轻微的肾结石，但是为了病情考虑，也应该在饮食上面多注意。肾结石吃什么?这个问题，每一个肾结石患者都应该要了解一下。肾结石的原因是什么?带着疑问，让我们一起看下文吧!
肾结石吃什么
肾结石吃猕猴桃好
肾结石患者吃点猕猴桃是很不错的，因为猕猴桃中的营养很全面，特别是维生素C含量比较高。另外中医认为，猕猴桃是一种能够理气的食物，假如有食欲不振的情况，吃点就能够缓解。不少肾结石患者都会食欲差，所以吃点猕猴桃很适合。
肾结石吃橘子好
橘子也很适合肾结石的患者吃，因为橘子是一种比较温和的水果，除非吃很多才会上火。橘子中的维生素C很多，而且橘子是酸味的，可以帮助解毒、疏肝，肾结石患者常吃橘子非常好。除了橘子，其他的柑橘类水果，比如柚子、金桔等也很不错。
肾结石吃荔枝好
荔枝是一种滋补效果很好的水果，它的糖分含量比较高，吃了之后人会感觉到精神很好，体力得到补充。另外荔枝还能够补脾益肝，开胃、镇痛，所以说肾结石患者应该常吃。不过在吃荔枝的时候记得不要空腹，以免造成血糖突然升高的问题。
肾结石吃芒果好
芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。
肾结石吃柿子好
柿子含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益。
肾结石吃柠檬好
柠檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。
肾结石吃草莓好
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益。
肾结石吃李子好
李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。
肾结石吃香瓜好
香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。
1.饮水少
如果平时不爱喝水，身体长期处于比较缺水的状态，那么就可能会患上肾结石。因为我们的体内有很多的垃圾需要排出来，喝水就可以促进排毒，水分不断的冲刷下，沉淀物就会被带走了。但是不喝水的人，沉淀物慢慢在体内就变成了结石。
2.运动量少
不喜欢运动的朋友也要小心肾结石，平时总是久坐不动，体内的尿盐会不断的沉积，然后就转变成了结石。而运动的时候，盐酸会被排出体外，因此大家应该在平时养成锻炼身体的习惯。建议每个星期都要进行几次锻炼，效果很显著。
3.脂肪摄入过多
平时爱吃什么样的食物，和健康之间也存在很大的关联。比如说总是吃脂肪含量很高的食物，就可能会造成肾结石。像是五花肉、油炸食物、动物的内脏等等。所以，大家应该在平时少吃油脂多的食物，注意饮食清淡，这样就不易患上肾结石了。
4.糖分过高
经常食用糖分过高的食物，不仅会引起身体肥胖，高血压，高血脂等，还会导致肾结石的发生，因为蛋白质摄入过量或食用糖分过高，很容易导致肾脏和尿中的钙，草酸，尿酸等成分普遍的增高，所以平日大家一定要定期的检查身体，以免延误治疗时间。
5.草酸积存过多
可能很多人不明白，什么是草酸，就是长时间的食用菠菜，豆类，可可，生菜等食物，这样很容易造成肾结石的发生，尤其是长年的素食主义，也很容易导致草酸堆积过多，所以大家在平日的饮食中一定要保持饮食的均衡，以免造成身体营养不良，引起肾结石。
总结：肾结石患者应该常吃荔枝、猕猴桃以及橘子等食物，对于病情会有一定的缓解。对于结石比较小的朋友，在平时要多锻炼身体，多喝水，这样可以帮助结石快速的排出来。假如结石比较大，那么就要考虑采取一些专业的手段治疗了。