腹泻吃什么 喝葡萄酒竟能缓解这个症状
腹泻吃什么？在腹泻的时候很多人都不敢吃东西，担心吃得越多拉得越多，其实这是不对的，我们应该正常饮食，在食物的选择上多注意即可。腹泻的原因是有很多的，关于常见的腹泻原因，我们应该了解一下，腹泻不能吃什么?一起来看!
腹泻吃什么
葡萄酒
腹泻的时候可以少量的喝点葡萄酒，对于缓解腹泻症状会有一定的效果哦！因为葡萄酒中含有一些杀菌的成分，所以对于消灭致病细菌会有帮助。但是喝酒也要看具体情况，如果是孕妇和孩子以及患有痛风、酒精肝等疾病的人则要避免。
石榴
石榴是一种具有收敛效果的水果，我们在腹泻的时候少量的吃一些，是非常不错的。建议大家可以直接吃石榴，或者是把石榴做成果汁来喝，效果都是很好的。石榴的外皮虽然可以入药，但是自己不要去吃，使用是经过加工的。
香蕉
吃香蕉能够止泻？相信很多人都感觉到不可思议吧！因为在多数人的印象中，香蕉是一种通便的水果。其实如果香蕉没有完全成熟，呈现青色的时候，是可以帮助止泻的，它会含有一定量的鞣酸，有利于减轻腹泻，大家可以吃吃看哦。
苹果
苹果可以说是一种比较神奇的水果了，不管是在拉肚子的时候还是便秘的时候都可以吃。苹果中的果糖、维生素以及果胶等含量都比较高，在这些营养的作用下，可以达到良好的调节肠胃功能的效果，所以说腹泻的时候记得吃苹果哦!
杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
腹泻的原因
一、饮食不当，病从口入，这一点也不假。如果吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹泻，而且这样对胃肠功能也是有伤害的。
二、过敏性腹泻，过敏不仅仅表现在皮肤上，如果吃了容易引起过敏的食物也会导致腹泻，引起胃肠过敏反应。
三、身体受凉，这是常见的腹泻原因，当身体受到寒气入侵，尤其是腹部特别容易导致腹泻。平时要做好保暖工作，就可以减少因着凉而引起腹泻的机率。
四、细菌感染，这也是造成腹泻的一个主要因素。如果人体受到大肠杆菌和痢疾杆菌的感染，也会出现腹泻的情况。
含纤维多的食物
腹泻患者不宜吃纤维含量多的食物，像是金针菇、芹菜以及玉米、青菜、火龙果等等，这些食物吃了之后会让腹泻的情况加重。因为纤维高的食物具有帮助排便、润肠的效果，它们会吸收肠道内的水分，让粪便更快的排出，大家一定要注意。
不易消化物
难以消化的食物也不要在腹泻的时候吃，比如说油炸食物、肥肉、内脏、坚果以及蜜饯，这些食物很多人平时都爱吃，但是它们会让肠胃的负担加重，不利于腹泻的好转。并且常吃这些食物，还可能会导致腹泻的发生，常人也不建议吃。
胀气食物
胀气食物也是腹泻患者应该避免食用的，像是各种豆类还有山芋、紫薯等，都是属于胀气的食物。我们在吃这种产气食物之后，肠道会加速的蠕动，想要把气体给排走，从而导致了腹泻加重。所以，在腹泻的时候吃点好消化的食物比较合适。
糖
糖分多的食物对于腹泻患者来说也是应该要避免的哦!因为糖吃到肚子里面之后，也会让肠胃的消化功能受到影响，可能引起病情加重的情况。有的人认为自己生病了，喝点糖水或者是多吃点水果是很好的，其实高糖饮食应该要避免，糖果、巧克力等都不能吃。
蛋白质食物
尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。
总结：腹泻的时候应该吃点香蕉、石榴以及葡萄酒，对于改善症状会有不错的效果。另外腹泻患者一定要注意多喝水，一天的时间里面至少要喝8杯，这样才能保证身体不会出现脱水的问题。今天的内容就是这些，希望大家喜欢。