五仁粥

五仁粥

材料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁各8克，粳米150克左右。

五仁粥的做法

将桃仁去皮尖，炒好。将五仁混合碾碎，和粳米一起放入锅中煮成稀粥。加入适量白糖，每日早晚服用即可。

功效：五仁粥适用于气血亏虚引起的习惯性便秘，有滋养肝肾、润燥、滑肠的功效。

怎样鉴别奶油的质量

奶油是从牛奶中分离出的稀奶油,经杀菌、成熟、搅拌、压炼而成的脂肪制品,其质量鉴别方法如下:1、风味。风味芳香为上等品;味道一般,香味差为一...[更多]