20160117健康之路：钱会南讲从嘴唇颜色看健康

　　我们生活中可以通过观察嘴唇的颜色来了解自己的身体状况，从中能够发现许多的疾病，尽早治疗有利健康。那么日常生活中如何从嘴唇看健康呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目钱会南专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　从嘴唇颜色看健康

　　(一)、嘴唇为红色，深红色或者紫红色

　　通常嘴唇是这些的时候，一般就会伴有口臭、呃逆，这就说明了肝火太旺，时常还会出现牙疼、头疼、头晕、便秘等症状。

　　防治方法

　　1、减少辛辣食物，糖类，鸡肉等食物的摄入量，这些食物会产生更多的能量，让体内的火气更旺盛。

　　2、不要服务还有人参和大枣的补品，如果感觉有时特别不舒服时，可以玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这是古代的名方增液汤，可以明显改善以上不好的症状。

　　(二)、嘴唇为淡白色

　　当嘴唇出现了长期发白现象的时候，我们就应该去医院进行详细地检查，来排除是出现贫血的现象。

　　另外有些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。

　　治疗方法

　　1、增加营养物质的摄入，不挑食不打算减肥，多吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

　　2、每天服用一些带红色内皮的花生，不限量。

　　3、日常生活中要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，那样会增加自己身体的能源消耗，对自己的身体危害非常大。

　　(三)、嘴唇为青黑(紫)色

　　如果嘴唇长期出现青紫，预示着你的心脏可能存在问题。长期这样应该去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

　　防治方法

　　1、每天坚持运动，每天做有氧运动至少30分钟，可以快走或慢跑。

　　2、建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋。老陈醋除了本身的作用外，还有活血化瘀和改善心情的作用。适量的饮用，绝对可以让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。

　　3、如果有吸烟情况，还是要减少或者戒掉为好。

　　(四)、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

　　乳沟嘴唇上有块块黑斑，应及时去医院口腔科检查，排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇颜色暗淡且发黑，还要检查下消化系统是否存在问题。

　　防治方法

　　1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为他们能够让你身体里更湿。

　　2、饭后可以稍微活动下，可以出去散散步，这样会排除体内的一部分湿气。

　　3、每天试着用热水泡脚，可以把热量从脚步补充到脏器部。

　　本期嘉宾介绍

　　钱会南

　　女，北京中医药大学，教授/主任医师/博导，中医体质与生殖医学研究中心副主任。

　　研究领域

　　中医五脏藏神理论及应用研究、体质与疾病相关性研究。

　　2003年北京中医药大学科技进步一等奖《脏腑与神志关系的基础研究》的主要参加完成者; 2003年中华中医药科技三等奖《中医体质学说研究》主要参加完成者; 2005年获中华中医药科技三等奖《脏腑与神志关系的基础研究》主要参加完成者。2006年教育部高等学校科学技术进步一等奖《中医体质分类方法及其标准建立的研究》主要参加完成者 2006年中华中医药学会科学技术二等奖《中医体质分类判定标准及其方法学体系建立的研究》主要参加完成者。

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