生姜的功效 恶心呕吐可以吃这种食物
生姜是我们生活中常见的一种食材，因为具有很多的功效被人们喜欢，很多人知道生姜能够帮助我们浓密头发，生姜真的可以生发吗?在平时大家基本都是比生姜当做调料，不过使用生姜是有禁忌的，对生姜感兴趣的朋友一定要继续看哦。
1、祛湿
生姜具有非常好的祛湿效果，如果我们感觉导致自己的体内有过重的湿气，那么就可以食用生姜，湿气过重对我们的身体有比较大的危害，像是会出现肥胖和一些慢性的疾病，不过吃生姜就可以减少湿气，所以在平时我们可以适当的吃一些。
2、排汗降温
生姜中含有辣素，吃完生姜会对我们的血管和心脏有一点刺激效果。所以如果我们吃了生姜身体的血液循环就会加快，主要是生姜刺激导致的，这个时候人体的毛孔就是张开，人体会增加排汗量，在排汗的时候可以同时带走身体内的一些余热，是不错的防暑食物。
3、治疗恶心呕吐
生姜在缓解恶心呕吐方面有不错的效果，如果我们因为一些疾病或是晕车导致恶心呕吐的情况出现，或是因为胃病和口腔等等的原因，那么在这个时候我们可以在嘴里面含一片生姜，会感觉身体舒适很多，恶心的情况会有所减少。
4、抗菌
生姜具有很不错的抗菌效果，特别是对于沙氏门菌的抵抗效果特别好。经常食用生姜可以防止细菌感染身体，预防急性肠胃炎的效果特别好。同时，生姜对于皮肤内的真菌以及引导毛滴虫有着杀灭的效果，在日常用生姜水漱口的话还可以预防牙周炎和口臭。
5、解酒
我们都知道，生姜是一个辛辣的食物。在吃完之后会让身体的血液循环加快，整个人都热起来，这样一来就可以让酒精的消化也加快。对于酒后的人群来说，可以选择喝一杯生姜蜂蜜水来解酒，还可以缓解头痛的症状。
6、抗衰老
生姜内的辣素在进入我们身体后，可以产生抗氧化酶，这个物质在我们身体内存在的话是可以对抗氧*基的，可以有效的延缓身体的衰老。
在尝试用生姜治疗脱发前，肯定会有发友问脱发能不能治脱发。了了可以明确的告诉你，生姜的确是对一部分的脱发朋友有效，但是还有很大一部分朋友使用脱发是没有效果的，反而耽误了治疗时机。
这就是为什么网上很多人会说生姜治不了脱发，也有人说生姜治疗脱发有效果的原因。其实不只是生姜治疗脱发，所以的脱发治疗方法都只是适用于一部分人，而不是所有的脱发都能用一种方法治疗。
生姜怎么治脱发
上面了了说了，生姜对一部分的脱发人群是有效果的。其实生姜治疗脱发是有其科学依据的，生姜擦头皮，可以有效的扩张头皮组织的血管，能够增加血液循环*给毛囊的营养，使毛囊更有活力，从而能够生发，但是只仅仅对一部分人有效。
生姜对哪些脱发人群有效任何方法都不会适用于所有人，生姜治脱发也一样。生姜治脱发的原理是扩张血管，供给毛囊营养，只能适用于毛囊因为营养不足导致的毛囊萎缩，并没有坏死的情况，也就是说初期的脱发是可以用这种方法的。
脱发超过半年，并且已经有明显的漏头皮的情况，生姜是没有效果的，不要去轻易尝试了，以免浪费了时间，反而会让脱发越来越严重。
1.吃姜并非多多益善
天气炎热，人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据"热者寒之"原则，不宜多吃，适量即可。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
2.不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种"烂姜不烂味"的说法是不科学的。
3.阴虚体质的人不能多吃姜
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
4.肝炎病人不宜吃姜
生姜是药食两用的调味品，其主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还含有黄樟素。姜辣素和黄樟素，能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死，以及间质组织增生、炎症浸润，而使肝功能有所失常。因此，建议肝炎病人不吃或少吃生姜。
生姜的宜食人群
姜适宜伤风感冒引起的头痛、全身酸痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性呕吐、腹痛吐泻;也适宜误食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等发生中毒，口舌发麻之人食用;还适宜妇女产后、女性经期受寒、寒性痛经、晕车、晕船之人食用。注意：生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。需要注意的是，生姜不可一次食入过多。
生姜的忌食人群
阴虚内热者及热盛之症忌用。阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜，尤其是阴虚体质的人，绝对不能吃姜。阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。有目疾、痈疮、痔疮、肝炎、糖尿病及干燥综合症者不宜食用;孕妇忌食;忌食用过多，否则易生热损阴，可致口干、喉痛、便秘等症。鲜姜汁可治疗因受寒引起的呕吐，其他类型的呕吐则不宜使用。
结语：上文已经为大家介绍了生姜的功效，我们现在对生姜应该有了一些了解，大家应该想不到平时这么常见的生姜，竟然对我们身体有这么多好处，现在知道了，那么在平时应该适当吃一点，不过吃的时候注意它的食用禁忌哦。