经期吃什么水果好

问题描述:

我朋友最近来大姨妈了,老是想吃水果,请问经期吃什么水果好?

您好!月经是女性的特殊生理时期,因此女性来月经期间,一定要忌口,否则食用了不当的食物,可能会引发痛经等妇科疾病。很多女性认为,月经期间不能吃任何的水果,其实这种想法是不正确的。那么经期吃什么水果好呢?1、月经期间吃桂圆好,因为桂圆味甘,性温,有温经养血、生津补气的功效。2、月经期间吃榴莲好,因为榴莲是一种营养价值非常高的水果,它能够驱寒活血。3、中医认为柑橘具有理气通络等功效。4、草莓所含的氨基酸,能帮助人*造激素。