吃什么水果对皮肤好
问题描述：
我今年29岁，最近发现脸上的毛孔越来越大了，朋友说是让我平时多吃些水果来改善，请问，吃什么水果对皮肤好呢？
答
您好：随着现在生活压力的增大，很多人都会经常有熬夜加班的情况。吃什么水果对皮肤好：1、猕猴桃，其含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所必需17种氨基酸。2、柠檬，因为柠檬中含有丰富的维生素c，而维生素c可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成。3、橙子，橙子中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、B族维生素及镁、锌、钙、铁等。4、葡萄，葡萄中含有的糖、氨基酸等物质，都是人体必不可少的营养素，经常饮用可养颜护肤。5、柚子，柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。