吃维生素e有什么好处
问题描述：
我皮肤比较干燥，都说吃维生素e可以缓解这种干燥，想问一下医生，吃维生素e有什么好处？
答
您好，叶黄素对眼睛是有好处的，因为叶黄素对视网膜中的黄斑有很重要的保护作用，缺乏叶黄素容易引起黄斑退化以及视力模糊等症状，从而会引起视力退化，近视等眼部疾病。 同时，叶黄素具有抗氧化和保护眼睛免受强光刺激的作用，可以适当吃一些桃子、南瓜、玉米、猕猴桃来补充叶黄素。也可以适当补充一些维生素，对眼睛也有保护作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，叶黄素有助于缓解视觉疲劳，如视力模糊和眼睛干燥。当眼睛长时间暴露在紫外线和蓝光的电子屏障下，会产生大量的*基，从而导致白内障和黄斑变性。叶黄素可以过滤生活中的有害光线，延缓眼睛衰老，预防疾病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。