金枪鱼玉米沙拉的做法
这道金枪鱼玉米沙拉做起来就很简单了!
金枪鱼玉米沙拉
主料:速冻的甜玉米粒350克、胡萝卜1个、甜豌豆50克、泉水侵金枪鱼罐头1罐
调料:蛋黄酱2大匙
金枪鱼玉米沙拉的做法
1.速冻的甜玉米粒、胡萝卜丁、甜豌豆放到开水里煮熟。
2.把煮好的玉米蔬菜粒放到大碗里面,再放上金枪鱼碎撒上沙拉酱拌匀就可以享用了。
如果喜欢清爽口味的,可以不用沙拉酱。用橄榄油2大勺+盐1小勺+柠檬汁1小勺来拌也很好吃。
健康饮食网小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。