中医治疗高血压 高血压病的注意事项

　　高血压是现在日常生活中很多人都会患有的一种疾病，很多人是因为年轻大了，患上的，也有一些其他的原因，那么今天就由小编为大家介绍一下了中医治疗高血压以及高血压病的注意事项吧。

　　中医治疗高血压

　　降压枕疗法

　　据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名寒水石，其性大寒，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛雅疼等功能，及袪瘟解热之良药”。据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性大寒，用石膏枕头，以寒克热，能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用，能将血压逐步降低至正常水平。

　　石膏降压枕气功疗法

　　一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。

　　高血压流行的一般规律

　　(1)高血压患病率与年龄呈正比。

　　(2)女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。

　　(3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区。

　　(4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季。

　　(5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者。

　　(6)与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高。

　　(7)患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。

　　(8)高血压有一定的遗传基础。直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。